шапка для главной
Котлеты по-американски Котлеты по-американски
Возьмем: 1 килограмм мякоти говядины, 150 грамм консервированной кукурузы, 100 грамм сыра твердых сортов, 7 стол. лож.толченых ядер фундука или лещины, 4 стол.лож.соуса чили, 1 чайн.лож.соли.

Зеленые коктейли. Зеленые коктейли.
Что такое зеленые коктейли? Это богатая витаминами и минералами смесь фруктов и зелени, измельченная с помощью блендера. Зеленые коктейли придуманы Викторией Бутенко, которой удалось с помощью добавления этого блюда в свой рацион изменить пищевые привычки.

Фото с сайта http://torange.biz Диета против курения
Все знают, что курить, не только вредно, но уже не модно, не престижно, а в некоторых странах даже запрещено законом. Но что делать, если ни внушение, ни пластыри, ни точечный массаж не помогают избавиться от зависимости? Такие методы действуют намного сильнее в сочетании с некоторыми продуктами.

Десерт из питахайи с миндалем. Десерт из питахайи с миндалем.
2 плода питахайи
100 грамм плавленого сливочного сыра
2 столовых ложки сгущенки
50 грамм рубленого миндаля
4 целых плода миндаля
небольшое количество цукатов для украшения

Гласмэстарсиль (сельдь стекольщика) Гласмэстарсиль (сельдь стекольщика)
Сельдь (очень жирная и малосоленая) — 8 шт.
лук репчатый — 200 г
морковь — 150 г
хрен — 30 г
уксус — 300 г
вода (или вино, или вино с водой) — 400 г
сахарная пудра — 300 г , перец красный молотый — 15 г, перец в зернах — 10 г, лист лавровый — 10 шт., горчица — 30 г, имбирь

Упражнения с фитболом - тренировки для жизни. Упражнения с фитболом - тренировки для жизни.
С каждым днем мы все больше и больше превращаемся в сидячую нацию. Все - от лифтов до компьютеров - сделало нашу жизнь физически легкой. К несчастью, это привело к значительному снижению нашей физической активности, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на нашем здоровье, ведь спорт - это одна из главных составляющих здорового образа жизни. Поэтому упражнения с фитболом это  не просто тренировки для жизни.

Диета Софи Лорен. Диета Софи Лорен.
Софи Лорен : - Всему, чем вы любуетесь, я обязана спагетти.
Софи Лорен :  Вместо того, чтобы злоупотреблять сырными и сметанными соусами, лучше сдобрить спагетти соусом с низким содержанием жира.

Диета от Сюзанны Сомерс Диета от Сюзанны Сомерс
Система питания Сюзанны Соммерсисия
Как питается звезда  Сюзанна Сомерс ?
"Мы едим очень много разных типов сахара, - говорит она. - Сахар в виде углеводов содержится в бобовых, картофеле, изделиях из муки. Когда человек набирает вес, он обычно страдает от неосознанного пристрастия к сахару и не может отказаться от него".





















































Немного про Dietos.info. Немного про Dietos.info.
В нашей большой семье готовят все. И рецептов скопилось очень много, мы постараемся на сайте Dietos.info их систематизировать, упорядочить и сделать доступным для всех.

Много рецептов будет собрано с разных источников. Многие рецепты присланы с пользователями с дружественных форумов: Магия Вязания и Моделка. Список источников информации будет постоянно расширятся. Под каждым рецептом будет указано авторство.

Также мы будем проводить всевозможные конкурсы с призами, как виртуальными так и реальными. Присылайте Ваши рецепты на info@dietos.info.

Внимание! По поводу диет, рецептов и упражнений – администрация сайта не несет никакой ответственности за последствия использования информации с этого сайта.
Внимательно изучайте состав блюд перед их приготовлением, особенно это касается аллергиков.

Все рецепты, диеты и советы Вы использует только на свой страх и риск.

Настоятельно рекомендуем Вам перед тем как сесть на диету или начать курс упражнений проконсультироваться с врачем.