Рецепты

Салат из репчатого лука с хлебом
Возьмем: 2–4 луковицы, 200 грамм хлеба, 2–4 стол. лож. растительного масла, сок 1/2 лимона или уксус, горчица, перец.

Готовим салат из репчатого лука с хлебом: Пшеничный или ржаной хлеб натереть на крупной терке, добавить нарезанный тонкими кольцами и ошпаренный кипятком в течение 1–2 минут репчатый лук, заправить растительным маслом и уксусом или соком лимона. В качестве заправки можно также использовать майонез. По желанию в салат можно добавить горчицу и перец. Подавать салат к холодным и горячим мясным блюдам.

Автор:


Летний салат.Рецепт для скороварки. Летний салат.Рецепт для скороварки.
Возьмем: 250 грамм риса, 1 литр воды или бульона, 1 стол. ложка крепкой горчицы, 1 стол.ложка уксуса, 3 стол.ложки подсолнечного или оливкового, или кукурузного масла, 2 помидора, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 луковица, рубленая зелень петрушки, соль, перец

Салат по-аргентински.Рецепт для скороварки. Салат по-аргентински.Рецепт для скороварки.
Возьмем: 2 сваренных вкрутую яйца, 250 грамм молодой моркови, 250 грамм зелёной фасоли, 250 грамм зелёного горошка, 250 грамм картофеля, соль, 1 банка майонеза

Горячий салат с курицей Горячий салат с курицей
Возьмем: 500 грамм куриного филе, 1 банка оливок или маслин без косточек, 1 небольшая банка консервированного зеленого горошка, 1 банка консервированных шампиньонов, 1 стакан сливок, 1 стол. лож.сливочного масла, соль.

Салат из баклажанов Салат из баклажанов
Возьмем: 1 килограмм баклажанов, 1 луковица, 1–2 помидора, 1–2 стручка сладкого перца, 3–4 дольки чеснока, 1 стол. лож.измельченной зелени петрушки, 1 стол.лож.измельченной зелени укропа, 2–3 стол.лож.растительного масла, черный молотый перец, соль.

Салат из баклажанов с шампиньонами Салат из баклажанов с шампиньонами
Возьмем: 2 баклажана, 500 грамм шампиньонов, 3 зубчика чеснока, 1 пучок кинзы, 1 стол. лож.соевого соуса, 1 чайн.лож.рубленого имбиря, 3 стол.лож.оливкового масла холодного отжима, 1 стол.лож.уксуса, молотый красный и черный перец, соль.

Салат из кабачков и баклажанов «Утомленные счастьем» Салат из кабачков и баклажанов «Утомленные счастьем»
Возьмем: 2 баклажана, 1 кабачок, 6 стручков сладкого перца, 50 грамм ядер грецких орехов, растительное масло, соль, 400 грамм кефира, 6 долек чеснока, зелень укропа, красный молотый перец (паприка).

Салат «Испанские страсти» Салат «Испанские страсти»
Возьмем: 500 грамм свежих огурцов, 600 грамм помидоров, 1–2 луковицы, 1–2 зубчика чеснока, 1 стол. лож.тертого хрена, 3 стол.лож.растительного масла.

Яично-бобовый салат Яично-бобовый салат
Возьмем: 500 грамм отваренных холодных бобов, листовой салат, 2–3 сваренных вкрутую яйца, 2–3 помидора, 1 луковица, 1–2 зубчика чеснока, 2 стол. лож.растительного масла, 2–3 стол.лож.лимонного сока, зелень петрушки и укропа, молотый черный перец, соль.

Салат из редиса с ботвой Салат из редиса с ботвой
Возьмем: 20 редисок с ботвой, 2 луковицы, 2 стол. лож.мелко нарезанного зеленого лука, 4 стол.лож.растительного масла, соль.

Мясной салат с зернами граната Мясной салат с зернами граната
Возьмем: 250 грамм отварной говядины, 2 вареные картофелины, 1 гранат, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 репчатый лук, 50 грамм корейской моркови, 2 чайн. лож.уксуса, укроп, соль.

Куриный салат-коктейль «Интриганка» Куриный салат-коктейль «Интриганка»
Возьмем: 300 грамм куриного филе, 300 грамм твердого сыра, 3 огурца, 3 яйца, 2 зубчика чеснока, 3 стол. лож.консервированного зеленого горошка, 4 стол.лож.майонеза, перец черный молотый, соль.

Винегрет с соленой рыбой Винегрет с соленой рыбой
Возьмем: 1 большая вареная свекла, 2 отварные картофелины, 2 кислых яблока, 2 соленых огурца, 2 сваренных вкрутую яйца, 150 грамм филе соленой рыбы, 1/2 стакана маринованных грибов, 1/2 стакана сметаны, столовая горчица по вкусу, черный молотый перец, сол

Австралийский салат Австралийский салат
Возьмем: 150 грамм ветчины, 2 помидора, 2 свежих огурца, 2 яблока, 200 грамм корня сельдерея, 60 мл. апельсинового сока, 150 грамм майонеза, 50 грамм листового салата.

Салат из курицы-гриль «Игра без правил» Салат из курицы-гриль «Игра без правил»
Возьмем: 300 грамм мяса курицы-гриль, 200 грамм вареного риса, 3 помидора, 200 грамм гороха или кукурузы, 3 колечка ананаса, лук-порей, листья салата или китайская капуста, 100 мл. майонеза, 150 мл.йогурта.

Винегрет с сельдью Винегрет с сельдью
Возьмем: 1 сельдь, 3 отварные картофелины, 1 большая вареная свекла, 2 вареные моркови, 3 соленых огурца, 2 сваренных вкрутую яйца, листья зеленого салата, 2/3 стакана майонеза, уксус, соль.

Салат с тунцом Салат с тунцом
Возьмем: 200 грамм консервированного тунца в собственном соку, 3 яйца, 1 огурец, 100 грамм маслин, 100 грамм корня сельдерея, 2 стол. лож.майонеза, листья салата, соль.

Куриный салат с овощами «Любовное настроение» Куриный салат с овощами «Любовное настроение»
Возьмем: 500 грамм куриных грудок, 300 грамм сыра, 3 помидора, 3 огурца, 2 зубчика чеснока, 3 стол. лож.майонеза, 1 стол.лож.горчицы, зелень петрушки, перец черный молотый, соль.

Салат из зеленого горошка с шампиньонами «Крепкие чувства» Салат из зеленого горошка с шампиньонами «Крепкие чувства»
Возьмем: 400 грамм консервированного горошка, 150 грамм отварных шампиньонов, 4 стол. лож.майонеза, 2 стол.лож.соевого соуса, 1 сваренное вкрутую яйцо, зелень петрушки и укропа.

Салат из зеленого горошка Салат из зеленого горошка
Возьмем: 700 грамм зеленого горошка, 3–4 луковицы, 100 грамм салата, 3 стол. лож.сливочного масла, 1/2 стакана воды, 1 стол.лож.сахара, зелень, соль.

Салат-закуска из свежих огурцов и редиса «Увлечение» Салат-закуска из свежих огурцов и редиса «Увлечение»
Возьмем: 5–7 огурцов, 1/2 пучка редиса, 5–6 листьев салата, 5–6 веточек базилика, 1 стол. лож.сметаны, перец черный молотый, соль.

Салат из краснокочанной капусты с фруктами Салат из краснокочанной капусты с фруктами
Возьмем: 200 грамм краснокочанной капусты, 1 апельсин, 2–3 мандарина, 1 груша, 100 грамм чернослива, 75 мл. апельсинового сока, 50 грамм оливкового масла, листья зеленого салата, лимонная кислота, зелень.

Салат из белокочанной капусты с апельсином Салат из белокочанной капусты с апельсином
Возьмем: 300 грамм белокочанной капусты, 1 лимон, 1 апельсин, 1 яблоко, 1 чайн. лож.сахара.

Острый капустный салат Острый капустный салат
Возьмем: 300 грамм капусты или китайского салата, 1 пучок зеленого лука, 2 зубчика чеснока, 3 стол. лож.растительного масла, 1 стол.лож.яблочного уксуса, 1 чайн.лож.сахара, соль, зелень укропа.

Пряный салат с капустой Пряный салат с капустой
Возьмем: 300 грамм белокочанной капусты, 3 помидора, 2 луковицы, 1 стручок болгарского перца, 2 зубчика чеснока, 1 лимон, 1 пучок зелени петрушки и укропа, 3 стол. лож.растительного масла, 3 чайн.лож.сахара, карри, соль.

Простой винегрет с квашеной капустой Простой винегрет с квашеной капустой
Возьмем: 4–5 картофелин, 3–4 свеклы, 500 грамм квашеной капусты, 1 луковица, 100 грамм растительного масла, соль.

Простой винегрет с огурцами Простой винегрет с огурцами
Возьмем: 4–5 картофелин, 3–4 свеклы, 3 соленых огурца, 1 луковица, 100 грамм растительного масла, соль.

Салат из картофеля и редиса Салат из картофеля и редиса
Возьмем: 2 крупные картофелины, 1 большой пучок редиса с ботвой, 1 пучок зеленого лука, 1 пучок зелени укропа, 3 стол. лож.майонеза, 4 стол.лож.растительного масла, 1/2 чайн.лож.красного молотого перца, 2 стол.лож.соевого соуса, соль.

Картофельный салат Картофельный салат
Возьмем: 6–7 картофелин, 2 соленых или маринованных огурца, 2 яблока, 1 стебель лука-порея, 100 грамм майонеза, 1 банка йогурта без добавок, зелень петрушки, соль.

Салат из рыбных консервов Салат из рыбных консервов
Возьмем: 1 банка рыбных консервов в собственном соку, 4–5 картофелин, 2 соленых или свежих огурца, 1 луковица, 3 яйца, 100 мл. майонеза, зелень, молотый перец, соль по вкусу.

Македонский салат Македонский салат
Возьмем: 200 грамм сыра, 400 грамм картофеля, 200 грамм сладкого стручкового перца, 2 яйца, 80 грамм растительного масла, 15 мл. уксуса, 15 грамм петрушки, черный молотый перец, соль.





















































Немного про Dietos.info. Немного про Dietos.info.
В нашей большой семье готовят все. И рецептов скопилось очень много, мы постараемся на сайте Dietos.info их систематизировать, упорядочить и сделать доступным для всех.

Много рецептов будет собрано с разных источников. Многие рецепты присланы с пользователями с дружественных форумов: Магия Вязания и Моделка. Список источников информации будет постоянно расширятся. Под каждым рецептом будет указано авторство.

Также мы будем проводить всевозможные конкурсы с призами, как виртуальными так и реальными. Присылайте Ваши рецепты на info@dietos.info.

Внимание! По поводу диет, рецептов и упражнений – администрация сайта не несет никакой ответственности за последствия использования информации с этого сайта.
Внимательно изучайте состав блюд перед их приготовлением, особенно это касается аллергиков.

Все рецепты, диеты и советы Вы использует только на свой страх и риск.

Настоятельно рекомендуем Вам перед тем как сесть на диету или начать курс упражнений проконсультироваться с врачем.