Диеты
Лунная диета Лунная диета
Не секрет, что луна влияет на все живое на земле. И конечно же она так же влияет на процессы, которые проходят в нашем организме. Желающим сбросить лишние килограммы луна может помочь. Существуют три основные диеты, в основе которых лежат фазы луны.

Какую выбрать диету. Какую выбрать диету.
Известно, что врагом стройной фигуры являются углеводы. Благодаря инсулину углеводы перерабатываются и распределяются в мышцах и печени, а некоторая его часть превращается в жир. Подсчет калорий – очень популярный вид диеты.

Диета Миримановой. До 12 часов дня можно есть всю любимую и вредную пищу. Диета Миримановой. До 12 часов дня можно есть всю любимую и вредную пищу.
Диета Миримановой включает 3-разовый равноценный прием пищи, при этом до 12 часов дня можно есть всю любимую и вредную пищу, в обед накладываются определенные ограничения на жирные продукты, специи, соусы, приправы и сочетаемость некоторых круп с мясом или рыбой, а ужин ограничивается раздельным питанием.

Диета при вредных привычках. Диета при вредных привычках.
Вредные привычки сильно распространены и аудитория потребителей очень большая, «от мала до велика». Алкоголь и курение это уже давно большая проблема. Дети, смотря на взрослых, перенимают эти пагубные привычки. Женщины под влиянием повседневного стресса, начинают все больше привыкать к «разрядке» сигареткой или «шипучим» коктейлем.

Диета при диабете. Диета при диабете.
Никакое другое заболевание так не нуждается в диете, как диабет. Питание – это единственный фактор лечения при легкой форме диабета. При других формах идет уже более серьезное лечение.

Диета на основе каш Диета на основе каш
Стремление к красоте заложено в природе женщины. Каждый раз, осматривая себя в зеркало, придирчивый взгляд отмечает недостатки собственной фигуры. Остается только выбрать подходящую диету. Анализируя преимущества и недостатки различных способов сбросить вес, приходишь к выводу, что одним из оптимальных вариантов является диета, основанная на употреблении в пищу каш.

Пивная диета Пивная диета
Подавляющее большинство диет для похудения ставят под запрет употребление алкогольных напитков. Данный запрет распространяет свое действие и на пиво, что не может не расстраивать любителей этого замечательного пенного напитка. Однако мало кто знает о том, что для ценителей пива разработана уникальная пивная диета, соблюдая которую можно снизить свой вес на 5 килограмм всего лишь за две недели.

Салатная диета. Салатная диета.
Сделайте салат из следующих продуктов: свекла, картофель, овощи, консервированный горошек, морковь. Не добавляйте соли! Кушать салат можно с обезжиренным творогом.

Соевая диета Соевая диета
Многие люди с большим недоверием и даже некоторой враждебностью смотрят на продукты из сои. Они стараются обойти стороной прилавки, на которых лежит соевое мясо, молоко, соевый творог и ростки сои. Но эта позиция не совсем правильная, потому что соя – это очень полезный продукт.

Фото с сайта http://torange.biz Диета против курения
Все знают, что курить, не только вредно, но уже не модно, не престижно, а в некоторых странах даже запрещено законом. Но что делать, если ни внушение, ни пластыри, ни точечный массаж не помогают избавиться от зависимости? Такие методы действуют намного сильнее в сочетании с некоторыми продуктами.

Диета для ягодиц. Диета для ягодиц.
Благодаря этой диете ваши ягодицы станут красивыми, упругими и привлекательными. Знайте, что чем большее количество пищи вы съедите, тем толще они станут. Старайтесь есть низкокалорийную пищу в небольшом количестве, но почаще, чем обычно.

Макробиотическая диета Макробиотическая диета
В настоящее время большую популярность приобретает восточная философия. Поэтому многим, наверное, будет интересно ознакомиться с диетой, основанной на традиционной китайской идее баланса yin и yang.

Фруктовая диета. Фруктовая диета.
Её суть в том, что можно есть только фрукты (от 1 до 1,5 кг различных плодов) и больше НИЧЕГО! Разве что выпить 1-2 чашки чёрного кофе или крепкого чая без сахара. Фрукты можно комбинировать, а также включать добавки.

Испанская диета (Средиземноморская диета) Испанская диета (Средиземноморская диета)
Испанская диета (Средиземноморская диета). Средиземноморское питание – лучше всяких диет.
Меню, насыщенное здоровыми жирами может снизить факторы сердечных заболеваний
Преждевременные результаты крупного Испанского исследования показывают, что средиземноморская диета – с ее торговой маркой - оливковым маслом, рыбой, орехами, томатным соусом, овощами, бобами, фруктами и вином может снизить риск влияния некоторых факторов на сердечные заболевания в половину.

Норвежская диета (Скандинавская диета) Норвежская диета (Скандинавская диета)
Норвегия – страна рыбы и еще раз рыбы. Самые распространенные блюда - селедка, приготовленная различными способами, треска, палтус и камбала. Традиционное рыбное блюдо – «клипфикс» - обезглавленная, распластанная и высушенная треска. Такая рыба готовится в Норвегии издревле, она бралась с собой в плавание и на охоту, и по сей день не утратила своей популярности. Знаменитый норвежский лосось готовится всеми возможными способами, и считается одним из лучших в мире.

Принцип раздельного питания. Принцип раздельного питания.
Принцип раздельного питания заключается в том, что определенные продукты не должны употребляться одновременно. Их сочетание во время одного приема пищи вызывает у некоторых людей неблагоприятные симптомы:подташнивание, изжогу, послабление кишечника.

Логика раздельного питания. Логика раздельного питания.
Логика раздельного питания.Итак, обратимся к теории Шелтона. Все продукты питания он делит на три группы - белки, углеводы и живые продукты. В желудочно-кишечном тракте белки расщепляются преимущественно реактивами кислотного состава. Углеводы перерабатываются щелочными реактивами.

The Japanese Diet - a Diet To Lose Weight, Remain Slim & Be Healthy! The Japanese Diet - a Diet To Lose Weight, Remain Slim & Be Healthy!

Для тех кто знает английский немного дополнительной информации по теме Японская Диета.


For no people on earth is it more true than the Japanese, when you say, “you are what you eat”. The Japanese are, by all accounts, the people with the least obesity problem, the highest longevity rate, and best health record. What are they eating?


Японская диета  на 14 дней. Японская диета на 14 дней.
Японская диета - пожалуй, самая загадочная из популярных сейчас диет. Загадочная потому что сведения, имеющиеся о ней, очень разнятся. Начиная с названия японской клиники, где она была разработана, заканчивая самим меню диеты (в разных источниках оно может различаться вплоть до полностью противоположных продуктов).

Диета Софи Лорен. Диета Софи Лорен.
Софи Лорен : - Всему, чем вы любуетесь, я обязана спагетти.
Софи Лорен :  Вместо того, чтобы злоупотреблять сырными и сметанными соусами, лучше сдобрить спагетти соусом с низким содержанием жира.

1 2 




















































Немного про Dietos.info. Немного про Dietos.info.
В нашей большой семье готовят все. И рецептов скопилось очень много, мы постараемся на сайте Dietos.info их систематизировать, упорядочить и сделать доступным для всех.

Много рецептов будет собрано с разных источников. Многие рецепты присланы с пользователями с дружественных форумов: Магия Вязания и Моделка. Список источников информации будет постоянно расширятся. Под каждым рецептом будет указано авторство.

Также мы будем проводить всевозможные конкурсы с призами, как виртуальными так и реальными. Присылайте Ваши рецепты на info@dietos.info.

Внимание! По поводу диет, рецептов и упражнений – администрация сайта не несет никакой ответственности за последствия использования информации с этого сайта.
Внимательно изучайте состав блюд перед их приготовлением, особенно это касается аллергиков.

Все рецепты, диеты и советы Вы использует только на свой страх и риск.

Настоятельно рекомендуем Вам перед тем как сесть на диету или начать курс упражнений проконсультироваться с врачем.